Pohybem k sebeuvědomění
Jak se připojit na online cvičení
1. Stáhněte si aplikaci Discord
Cvičení probíhá na platformě Discord.
K připojení budete potřebovat počítač, mobilní telefon nebo tablet a stabilní připojeni k internetu.
Aplikace je dostupná pro Windows, iOs i Android.
Po úspěšné instalaci aplikaci spusťte a zaregistrujte se (e-mail a heslo).
2. Přidejte se do Discord skupiny
Do emailu, nebo na whatsapp Vám v den konání pošlu pozvánku na lekci formou odkazu, na který kliknete přijmete pozvánku a připojíte se.
Dále je třeba zkontrolovat, jestli máte zapnutý zvuk, abychom se navzájem slyšeli (podrobný návod naleznete přímo v aplikaci)
3. Připojte se do skupinového cvičení
V Discord skupině Feldenkrais-UH se připojíte do hlasového kanálu.
Před první lekcí si to vyzkoušíme 20 min. před začátkem lekce, abychom vyřešili případné technické potíže, nebo si popovídali (nebo kdykoliv během dne i sami, ať se s aplikaci seznámíte)
Jestli si zapnete kameru je na vás, avšak budete mít z lekce větší užitek a mně zpříjemníte učení
Nezapomeňte si před připojením připravit podložku na cvičení, pohodlné oblečení a poproste zbytek rodiny, aby vás po dobu lekce nikdo nevyrušoval :-)